想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.

您好，身高是跟遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，還有平時(shí)的運(yùn)動(dòng)狀況等有關(guān)系的，您現(xiàn)在還處于青春期，還有很大長(zhǎng)高的空間，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身高的生長(zhǎng)，希望我的回答對(duì)你有幫助

影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營(yíng)養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。平時(shí)多參與跑跳類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)，如籃球，跳高等。另外多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，魚(yú)肉，牛肉等。可以先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線(xiàn)有沒(méi)有閉合，如果還未閉合就還有長(zhǎng)高的潛力。

生活中稍不留心，矮小癥就會(huì)纏上孩子，但是只要通過(guò)合理的方法還是可以再長(zhǎng)高的。1、睡眠好：人體的生長(zhǎng)激素在白天處于低水平分泌狀態(tài)，從22時(shí)至24時(shí)和清晨5時(shí)左右達(dá)到分泌高峰。所以，兒童應(yīng)該在每天21時(shí)前入睡，早晨6時(shí)30分鐘左右起床，這樣才能保證在生長(zhǎng)激素分泌高峰期處于深睡眠狀態(tài)。2、不挑食：處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子不能偏食，家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地為孩子增加各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，包括如魚(yú)、蝦、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物；如牛奶、蝦皮、豆制品等富含鈣、磷鈣等無(wú)機(jī)鹽的食物，以及富含鋅的食物。3、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)身健體，還可以幫助孩子長(zhǎng)高。可以多選擇有利于長(zhǎng)個(gè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如游泳、舞蹈、籃球、單杠、跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)；那些如舉重、舉啞鈴等負(fù)重、過(guò)強(qiáng)壓力的運(yùn)動(dòng)則不利于身高的增長(zhǎng)。4、心情好：因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候分泌較高，而當(dāng)情緒低落的時(shí)候分泌較少。經(jīng)常處于受到批評(píng)、責(zé)備的環(huán)境中，孩子身高的增長(zhǎng)就有可能受到影響。以上是對(duì)“治療身材矮小的醫(yī)院”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

由于孩子的生長(zhǎng)期是一個(gè)連續(xù)活動(dòng)，不同的矮小人群有不同的生長(zhǎng)方式。北京華大中醫(yī)院專(zhuān)家表示適合青少年增高的方法因人而異，一定要采取科學(xué)的增高措施，避免不合理增高引起孩子性早熟，反而不利于最終身高。矮小癥患者一定要趕在骨骺閉合前增高，等骨骺閉合后，增高的空間就會(huì)很小，身體也難以長(zhǎng)高了。