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你好，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
2016-01-21 23:22
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睡眠質量差，可能是神經衰弱，或者是白天過度緊張，或者睡眠姿勢不正確。建議睡前喝杯熱牛奶，燙燙腳！
2016-01-21 19:11
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