您好，中醫(yī)認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫(yī)則認為是血循環(huán)不良導致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸增強體質(zhì)，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。

朋友你好，你這情況可能是陽虛引起的，可考慮去看看中醫(yī)請中醫(yī)具體辨癥看看的

你好，一般考慮，如果無其他的癥狀反應(yīng)，只是“涼”考慮多是血循環(huán)不良導致的，建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸增強體質(zhì)，飲食上可以吃些狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍等。另外建議你注意保暖，感覺涼的部位多用熱水熱敷，多增加些衣物，然后沒事的時候可以進行一下按摩和摩擦，這樣有助于局部供熱。

您好；建議你檢查血尿酸，有可能是痛風。還要注意檢查是否是風濕,類風濕，祝您身體健康。

病情分析：長時間坐著，造成血液循環(huán)的問題膝蓋處的皮下脂肪層很薄，本來就是容易著涼的部位。上了年紀的人很多都有膝蓋處都有關(guān)節(jié)炎，就是年輕的時候不注意而常年積累的結(jié)果。戴上一套保暖護膝吧，最簡單的辦法，最有效。