脛骨平臺骨折打石膏修養期需要注意多方面，包括傷口護理、飲食調整、康復訓練、定期復查、心理狀態等。 1.傷口護理：保持石膏固定處清潔干燥，避免沾水和受到外力撞擊。觀察傷口有無紅腫、滲液等異常，如有異常及時就醫。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，以促進骨折愈合。 3.康復訓練：在醫生指導下進行適當的肌肉收縮和關節活動訓練，防止肌肉萎縮和關節僵硬。 4.定期復查：按照醫生要求定期復查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 5.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復。 6.避免負重：在骨折未愈合前，切勿過早負重行走，以免影響愈合。 總之，脛骨平臺骨折打石膏修養期需要患者嚴格遵循醫生的建議，注意各方面的細節，才能促進骨折順利愈合，恢復正常功能。

多喝骨頭湯，最好是每餐都喝。用龍骨或大骨都可以，而且不能煮時間短的，至少要煮1小時以上，煮得濃濃白白的再喝。如果不討厭中藥味，可以用一些枸杞、苡米一起煮了吃，會加快骨頭生長的。多吃水果青菜補充維生素，這期間日常活動量會大大減少，所以多補充纖維素也很重要。一般要1個月后才能在室內走動。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃，但有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力，。羊肉可以吃的。