你好，害怕心理可能導致失眠，人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠。

交感神經興奮不會引起精神病的交感神經的活動主要保證人體緊張狀態時的生理需要您的這種情況是由于失眠害怕而引起的交感神經活躍所以您需要緩解自己的情緒吃點安神補腦的藥物緩解一下多運動保持一個好心情主要是看自己的

不會的放心分散精力就可以了餓多鍛煉身體建議及早治療，以免延誤病情，注意飲食安全，養成良好的生活習慣

您好根據您的情況敘述看你是交感神經系統失調引起的癥狀交感神經系植物神經系統的重要組成部分由脊髓發出的神經纖維到交感神經節再由此發出纖維分布到內臟、心血管和腺體交感神經的主要功能使瞳孔散大心跳加快皮膚及內臟血管收縮冠狀動脈擴張血壓上升當機體處于緊張活動狀態時交感神經活動起著主要作用一般你這樣的情況除去有先天性的體質因素之外尚有心理、環境因素等如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔等平時可以常吃蘑菇、小麥、羊肉、胡蘿卜、裙帶菜等晚上睡覺也可以喝杯牛奶促進睡眠也可以練習瑜伽或是太極拳經常沐浴但是注意時間不要太長這樣綜合調理應該會取得好的效果預祝您早日康復

你好交感神經系統的活動比較廣泛刺激交感神經能引起腹腔內臟及皮膚末梢血管收縮、心搏加強和加速、新陳代謝亢進、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加等交感神經的活動主要保證人體緊張狀態時的生理需要所以你的情況可能與交感神經功能失調有關