三胞胎一般不建議自然分娩，風險太大了。選擇一家技術力量強大的，有新生兒科的醫院做剖宮產手術好了，這樣對大人及對孩子來說安全保障是最大的。

根據你提供的情況，一般的超聲波的檢查的可以確定的，及時的自我調理。健康合理的飲食習慣，配合適當的體育運動，需要加強營養的攝入，可以多吃新鮮的水果蔬菜，定期去專業的醫院做孕期的健康檢查，祝你健康。

你好，懷三胞胎亦喜亦憂。三胞胎屬于多胎妊娠，在孕期和圍產期會有很多不確定因素。就孕期營養而言，要求孕婦營養要豐富均衡，所以一般的食物都可以吃的，只是要少吃辛辣和生冷寒性的食物。吃的食物種類多，營養才能豐富均衡。如瘦肉、魚、雞蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等都可以搭配食用。孕期容易發生缺鈣和缺鐵性貧血。所以主要應注意補鈣和補鐵，建議要做好孕期保健，定期進行孕期檢查，及時在醫生指導下補鈣和補鐵治療。

營養方面得加強，但也不能使勁吃到撐，這樣反而不利于母兒的健康。均衡飲食，可以少吃多餐。食物多樣化。每餐吃到沒有餓的感覺就行了。多維生素片及鐵劑這個時候可以服用了，一直服用至分娩后停止哺乳為止。牛奶豆漿果汁這些可以適當進食，做為營養補充的一部分。按期檢查判斷胎兒發育情況，如果有缺鈣癥狀，也需要藥補了。

你的情況需要適當注意一些營養方面的問題需要均衡一些盡量多吃一些水果與蔬菜適當多吃一些不血的食物比如紅棗紅小豆粥豬肝都是可以的