可能你本身火比較大，尤其是頭火。平時(shí)應(yīng)該注意少吃油膩的食物，不要經(jīng)常用手摸頭發(fā)，建議加強(qiáng)補(bǔ)水，在確定皮膚確實(shí)是因?yàn)槿彼河凸庵白詈貌灰箵碛凶甜B(yǎng)成分的護(hù)膚品。

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì),并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部.所以油性頭發(fā)的人.即使剛洗過頭發(fā)不久.頭還是會(huì)很快變得又是油油的.有的人在青春期時(shí)臉上長暗瘡,頭發(fā)也非常油膩.這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^盛；但年紀(jì)大了,內(nèi)分泌腺起了變化,情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變,可是這并不是絕對(duì)的,所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā).油性皮膚的人對(duì)油分大多恨之入骨,于是入夏時(shí)用威力極強(qiáng)的各式護(hù)膚品對(duì)付油脂分泌.不過踏入秋冬了,你的控油戰(zhàn)略就可能要略加修改咯!戰(zhàn)略1：放棄堿性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳為了對(duì)付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污.但其實(shí)過強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫,性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉.水溫最好在20℃左右,過熱會(huì)令皮脂水分流失,過冷又無法清潔.戰(zhàn)略2：用保濕爽膚水代替收縮水含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥.若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以.戰(zhàn)略3：夏天晚霜當(dāng)冬天日霜用夏天用的護(hù)膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會(huì)比日霜滋潤,此時(shí)便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用!戰(zhàn)略4：補(bǔ)充皮膚水分,勿用油質(zhì)面霜好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會(huì)令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補(bǔ)充水分已足夠,霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì),如果涂臉后覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續(xù)使用了.戰(zhàn)略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水分.其實(shí)自制面膜也有潔膚及保濕作用,這里就介紹一款自制麥片面膜給大家：材料：麥片1/2碗,蛋白一只,檸檬汁1湯匙,蘋果1/2個(gè)(搗碎)做法：將所有材料混合成平滑膏狀,然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈.蛋白本身有去死皮作用,檸檬可美白,而麥片則提供滋潤,絕對(duì)是多重功效的面膜!戰(zhàn)略6：外出必備吸油面紙和保濕化妝水夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事,但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街,每次吸完油都要記得補(bǔ)充水分!

你是油性的發(fā)質(zhì),只是頭皮分泌油脂的腺體過于發(fā)達(dá).不算是病.頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì),并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部.所以油性頭發(fā)的人.即使剛洗過頭發(fā)不久.頭還是會(huì)很快變得又是油油的.有的人在青春期時(shí)臉上長暗瘡,頭發(fā)也非常油膩.這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^盛；但年紀(jì)大了,內(nèi)分泌腺起了變化,情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變,可是這并不是絕對(duì)的,所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā).頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過敏.沒有任何東西可以改變這一點(diǎn).但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制.每天洗頭,使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì).這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害.油性皮膚護(hù)膚避忌1.不要選用在按摩時(shí)用的含油質(zhì)按摩霜按摩臉部,會(huì)對(duì)油性皮膚增加負(fù)擔(dān),最好避免按摩.2.潔膚時(shí)間及清洗時(shí)間要長且細(xì)致,潔面過程對(duì)油性皮膚來說十分重要,不能馬虎,應(yīng)在面部各位置打圈清潔10下,清洗時(shí)重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方.油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔.所以,油性皮膚的人,終日洗臉至少2次.同時(shí),需要使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油污.

我認(rèn)為泡到出汗效果最好了,其實(shí)姐妹們?nèi)绻麧M頭滿臉的出油的話,都可以通過這個(gè)方法調(diào)理肝臟,油慢慢就會(huì)少了.朋友因?yàn)槌鲇偷脑蛎滓卜浅４执?我就會(huì)用鹽給他按摩臉,出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬,所以不用擔(dān)心鹽太粗.如果實(shí)在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油.特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩,洗干凈之后,是不是毛孔特別的小啊?注：這里提到的鹽可以是食用鹽,因?yàn)槿绻阗I到的浴鹽不夠好,還會(huì)刺激皮膚,反而不如便宜又好用的食用鹽.油脂球一定不能擠和摳,用按摩的方法最好了.去油的同時(shí)還能縮小毛孔和去角質(zhì),最后洗臉的時(shí)候,最好用冷熱水交替洗,其實(shí)我強(qiáng)烈建議所有的女人都這樣洗臉!熱水肯定是不能單獨(dú)用來洗臉的,溫水和冷水還行,冷熱水交替最好.我是用臉盆裝熱水,洗臉池對(duì)著水龍頭直接用冷水,就這樣交替洗,很方便,但洗出來小臉白里透紅,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干凈,而且毛孔也縮小到不能再小了!如果你問“怎么我的頭發(fā)那么油啊?”,那是因?yàn)槟愀位鹛?身體里內(nèi)臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了”,你還是會(huì)問,“那怎么辦啊?”,我就會(huì)說“每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上半個(gè)小時(shí),慢慢就會(huì)好了”注：水不會(huì)一直熱,所以要不斷的注入熱水,用冷水和溫水泡都沒有這么好的效果的,,,,

臉上出油就是因?yàn)槿彼ㄗh多喝水,你可以買去補(bǔ)水型的洗發(fā)液和洗面奶以上是對(duì)“面部和頭發(fā)出油怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！