頭發(fā)出油過多可能是由多種因素導(dǎo)致的，如遺傳因素、不良生活習(xí)慣、激素失衡、脂溢性皮炎、真菌感染等。 1.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌旺盛。這種情況較難徹底改變，但可通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來改善。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等，都可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。保持規(guī)律作息，飲食清淡，學(xué)會(huì)放松有助于緩解。 3.激素失衡：例如體內(nèi)雄激素水平過高，會(huì)促使皮脂腺分泌增加。需要就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。 4.脂溢性皮炎：頭皮炎癥會(huì)導(dǎo)致油脂分泌異常。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑洗劑等藥物治療。 5.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮也會(huì)引起頭油增多。常用的治療藥物有二硫化硒洗劑等。 頭發(fā)出油過多需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式和必要時(shí)的藥物治療。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對(duì)此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過長，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對(duì)于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí)。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。

最簡單的方法：挑選那些專門針對(duì)油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水!方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對(duì)此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過長，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對(duì)于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí)。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑

想當(dāng)年我也很困惑的，現(xiàn)在告訴你：洗的時(shí)候一定要洗透使勁抓抓頭皮，再者就是用橄欖油洗絕對(duì)以油治油！

你好（一）頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物.而且要天天洗,保持干凈.其實(shí)天天洗頭發(fā),發(fā)質(zhì)會(huì)變好的.’（二）如果不是病態(tài)的,就試試堿性較大的洗發(fā)水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據(jù)說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發(fā)!,/（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什么洗發(fā)精類的東西其實(shí)就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干凈的出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無它法另一種就是因?yàn)樯钜?guī)律不穩(wěn)定可導(dǎo)致頭發(fā)出油睡眠問題是最主要的(這種調(diào)理好了慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的)（四）還有一個(gè)方法是有人介紹了種東東——康王,治脂溢性脫發(fā)的,她說自己試過了的,第一次就見效,對(duì)控油好的不得了,不過我沒有試過,可以自己體會(huì)一下可不可行;（五)日常習(xí)慣篇1：不要吃過油膩的東西,一定要忌口.n2：盡量剪短發(fā),或者扎起來,這樣可以堅(jiān)持兩天,（當(dāng)然調(diào)整好了以后還可以留長頭發(fā).畢竟長頭發(fā)才漂亮）ea%+3：用戶發(fā)素不要弄到發(fā)根.就像前面一位說的在耳朵以下.54：看看是不是內(nèi)分泌的問題.U5：一定要注意休息,要早睡覺,不能熬夜.當(dāng)然更不能抽煙,和遠(yuǎn)離眼的環(huán)境.（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發(fā)狂出油的調(diào)整一段時(shí)間,堅(jiān)持兩天洗一次,把頭發(fā)剪短或者扎起來就是想在頭發(fā)很油的情況下,讓頭發(fā)顯得沒有那么臟.時(shí)間長了看能不能稍微調(diào)整一下.如果可以堅(jiān)持到兩天就再加長到3天.當(dāng)然如果實(shí)在太油了也不要拖太長時(shí)間總之這樣調(diào)整一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有好的效果.我的頭發(fā)也是很油的,我一點(diǎn)都不相信天天洗頭好的說法.會(huì)越洗越油,頭皮一點(diǎn)都堅(jiān)持不住油膩.現(xiàn)在我也可以堅(jiān)持3,4天還有就是在熱帶地區(qū),氣溫高,濕度大的地方頭發(fā)會(huì)很油,我前年在深圳,也是堅(jiān)持到第二天很難,所以經(jīng)常是散著一天扎起來一天,第二天必須洗,所以如果舍的犧牲就把頭發(fā)徹底剪短一次,或者每天都扎起來忍耐一下.看看可不可以調(diào)整好.我現(xiàn)在回了西安頭發(fā)好多了最后注意的哦,出油的洗頭發(fā)千萬不要用太熱的水,那會(huì)越洗越油哦!你會(huì)不會(huì)才剛洗完頭,過一會(huì)兒,卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)還是很油膩膩的?如果你有此狀況,那就要小心了!因?yàn)轭^發(fā)與頭皮過油很可能會(huì)導(dǎo)致異常的掉發(fā),很多人在不了解情況下延誤護(hù)發(fā)的時(shí)機(jī),這樣一來可能造成禿發(fā)的危機(jī),帶給你一輩子無法挽回的遺憾.容易產(chǎn)生油性頭皮,大致上有下列幾點(diǎn)1.清洗頭發(fā)觀念不太正確有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā),他們甚至于告訴晚輩們,常洗頭會(huì)造成偏頭痛,事實(shí)上這種說法是不對(duì)的.如果你覺得頭發(fā)開始出油,那就是在提醒我們?cè)撓搭^了,尤其是長頭發(fā)的姑娘們,即使一天清洗你的秀發(fā)兩次也無妨.2.壓力過大壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過多,尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事,一方回到了家里又要處理家務(wù)事,這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發(fā)變油.3.過度使用化學(xué)美發(fā)用品使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會(huì)使得你的頭皮更油膩.4.生活,飲食習(xí)慣的不正常在生活,飲食習(xí)慣的不正常下,因?yàn)闋I養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食,使得發(fā)質(zhì)脆弱,千萬不能漠視它.如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā).簡易居家護(hù)發(fā)油脂分泌過多的人,最好一天洗兩次頭,并且選用合適的洗發(fā)精,然后以少量徹底的清洗,如果使用護(hù)發(fā)乳,只需在發(fā)梢涂上少許護(hù)發(fā)乳即可.飲食方面,盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物,這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂.如果以上的方法仍無法改善頭皮過油的癥狀,最好及早尋求皮膚科醫(yī)師的協(xié)助,以免延誤了護(hù)發(fā).頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì),并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部.所以油性頭發(fā)的人.即使剛洗過頭發(fā)不久.頭還是會(huì)很快變得又是油油的.有的人在青春期時(shí)臉上長暗瘡,頭發(fā)也非常油膩.這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^盛；但年紀(jì)大了,內(nèi)分泌腺起了變化,情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變,可是這并不是絕對(duì)的,所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā).有很多擁有油性頭發(fā)的人,發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì).若整個(gè)頭都是油油的,頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性,不漂亮.專家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌.另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護(hù)發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動(dòng)手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素,則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上.頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過敏.沒有任何東西可以改變這一點(diǎn).但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制.方法1：每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹.正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質(zhì).這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害.適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的.有清潔作用的洗滌活性物質(zhì).這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用.方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng),不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水.和緩劑可以起到很好的.這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈,以后便隨著年齡的增長而減弱.化妝品對(duì)此在原則上不起任何作用.但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如過多的刷理,梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用,和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉,這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用,并可防止頭皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩,對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用.這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上.方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹風(fēng),也不需要再作頭.這樣做,第一是可節(jié)省時(shí)間,第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖.如果在空氣中干燥時(shí)間過長,可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干.這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根.這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松.方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來說,洗發(fā)根是一種好的解決辦法.對(duì)于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用.為此,人們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）.將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處.使香波冒一冒泡,然后沖掉.從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈.七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱,尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí).某種吸墨紙可起到積極作用,也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā).方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的.這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液.想將發(fā)根吹得直立起來,必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上,也就是不要吹到皮脂腺上.建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑.如果你的頭發(fā)總是出油,我們的解決辦法定會(huì)讓你瞠目結(jié)舌--再給頭發(fā)“加”油!專業(yè)護(hù)發(fā)的美發(fā)師都使用這個(gè)辦法,因?yàn)樗鼤?huì)讓頭皮以為它自己本身已經(jīng)產(chǎn)生了足夠的油分,而停止分泌過多的油分.在充滿蒸氣的浴室里花上幾分鐘,將15滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成分最接近頭發(fā)自然分泌的油),或橄欖油按摩到頭皮里,過二十分鐘后,再用洗發(fā)水洗去.同時(shí),評(píng)估一下你的飲食,應(yīng)避免奶制品和油炸的食品.