您好，是這樣的，由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利于糖尿病人控制血糖。另外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。醫(yī)生詢問：嗑瓜子時(shí)，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。唾液過多流失，會導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退等；

會補(bǔ)充微量元素，但吃多了會對牙齒造成損害，也會使機(jī)體熱量及營養(yǎng)過剩引起體重增加，所以可以適當(dāng)吃葵花籽。

葵花籽營養(yǎng)以及熱量較高，能夠?yàn)闄C(jī)體提供所需的微量元素以及熱量。1：經(jīng)常食用會對牙齒造成損害，也會使機(jī)體熱量及營養(yǎng)過剩引起體重增加。2：可以適當(dāng)吃葵花籽。

你好，這種情況瓜子吃多了容易上火的。瓜子會帶走身體的水分，吃多了不喝水很容易上火的，另外嗑瓜子對牙齒也是不好的，要節(jié)制。