你的情況，首先需要注意飲食的調(diào)理，控制主食的攝入量，配合適當?shù)捏w育運動，堅持跑步跳舞之類的運動。面部可以采取按摩的方法，對癥治療，可以改善癥狀的。

單純的瘦臉通過運動是比較困難的。如果只是想瘦臉可以去打瘦臉針，運動的效果是不明顯的。以上是對“全身都不胖但臉較胖，每天都有運動半小時以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不要吃甜食零食面食油，肉也不吃，只吃點清淡的。跑阿跳啊等有氧運動多昨直到汗水打濕臉部。汗水越多肯定效果越好。然后用冷水洗臉。堅持下去。當坐在家里沒事做的時候，不要對著電視吃零食了，對著鏡子做一下臉部運動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以慢跑最佳......

您好，這個就是臉較胖可能跟你的遺傳有關(guān)，有人天生就是那種臉型，沒辦法改變，而且從中醫(yī)的角度來說，臉較胖的人是有福之人，不僅能給自己帶來幸福，將來還能為丈夫帶來好運，是旺夫相！當然有時候事情也不盡然，但你一定要報一個積極向上的態(tài)度生活！其實你大可不必在意自己的；臉型，人生短短幾十年，怎么活都是活，干好自己分內(nèi)的事，讓身邊的人不要為自己擔心，孝敬好父母，自己開開心心一輩子就行了！鍛煉是為了強身健體，不是為了減肥，很多事情不是人力可以改變的！要正確的面對！祝你健康美麗！