工作不勝任，產生焦慮，該怎么辦
我是個內向敏感又自卑的女孩，目前我的工作還是不能勝任，感覺自己好笨，理解能力好差，為什么別人做的好我就不行呢。于是老擔心領導說我，或者怕他炒了我魷魚。現在和他講話心老跳的厲害，有時候都聽不進去，腦袋暈暈的，不知道他在講什么。每天想著什么時候被他罵什么時候炒魷魚，太累了，心理負擔好重，我懷疑這樣下去是不是自己要得精神病了要。誰能告訴我怎么辦呀？誰能分析一下，幫幫我
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析：很理解您現在的心情，您在工作中面臨較大的困難，巨大的壓力無處排解，因此才會這樣。心理指導：要及時排解心理壓力，不要給自己太大的負擔，工作的目的是為了更好的生活，每個人都有自己的長處，不要自卑，工作可以一點點慢點來，時間長了，總會游刃有余，況且領導并不是任何時候都是對的。
2016-01-21 17:28
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這樣的話就換個工作吧..在這樣的心理壓力下工作很會得病的,,,,其實你不要害怕.你也不要怕老板...盡力做好就可以了.大不了被炒..現在的工作崗位是很多的..主要是自己快樂就可以
2016-01-21 16:22
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好感覺勝任不了，就換個工作吧
2016-01-21 14:43
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，焦慮癥最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.
2016-01-21 13:01
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，應堅定所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。
2016-01-21 07:23
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