健康指導(dǎo)：您好，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是40公斤您超出標(biāo)準(zhǔn)體重2.5公斤屬于正常范圍，不必?fù)?dān)心。至于腰上有少量的贅肉可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)讓身體更加健康。看起來(lái)更加苗條。在飲食上少吃油膩食物。祝您身體健康

健康指導(dǎo)：根據(jù)你提供的年齡和體重，身高的信息，經(jīng)過(guò)計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為60斤左右，因此建議你要積極進(jìn)行減肥，在飲食中要少吃薯片，鍋巴，巧克力，沙琪瑪?shù)攘闶常绻氤粤闶晨梢赃x擇蘋(píng)果，黃瓜，西紅柿，香蕉，等食品來(lái)代替，在飲食中要多吃新鮮的綠葉蔬菜如菠菜，香菜，油麥菜等食品。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

健康指導(dǎo)：基本屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，不用控制體重，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)控制飲食即可，建議飲食平時(shí)宜清淡易消化食物，葷素搭配，適當(dāng)飲水，，多吃新鮮蔬菜水果，并補(bǔ)充蛋白，以供給多種維生素。 盡量少吃辛辣食物；忌食易上火食物；少吃純熱量食物；少吃刺激的食物;如狗肉、公雞等少食；忌食干燥食物。

健康指導(dǎo)：你不是很胖。屬于正常范圍。你正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候，需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。由于骨骼生長(zhǎng)迅速，對(duì)礦物質(zhì)尤其是鈣的需要量很大，其他微量元素如鋅、鐵、銅等及各種維生素也必須充分供給。脂肪攝入量不宜過(guò)高，其所供熱量約占總熱量的25%～30%，其中1/2來(lái)自植物油。如果此時(shí)兒童營(yíng)養(yǎng)供給不足，就會(huì)出現(xiàn)疲勞或抵抗力降低的現(xiàn)象。如果蛋白質(zhì)不足會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、體重減輕，甚至出現(xiàn)智力障礙、注意力不集中等癥狀，所以應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)合理安排飲食。