抑郁癥該怎么預防效果好呢？
2016-01-21 06:04
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我最近找工作面試沒有成功，心情比較低落，每天不愿意出門，老是把自己關在房間里，媽媽每天都勸我出去玩，可是我沒有心情，他們害怕我得抑郁癥，抑郁癥該怎么預防呢？
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析：您好，人在遇到挫折時，往往會表現出情緒低落，時間久了不能改善，可能會引心理問題的出現。心理指導：建議您多和家人交流，多參加社交和戶外活動，同時合理安排作息時間，給自己找點事做。祝你早日找到工作。
2016-01-22 02:07
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理分析：你好，根據你的描述，你主要是由于面試失敗以及就業的壓力造成自己情緒的低落，所以近期內的情緒會比較低落，這屬于正常現象。心理指導：對于你所說的抑郁，并不是心情不好，不說話就是所謂的抑郁，對于你想預防，主要還是要多做些自己開心的事情，關鍵心態要放松，只有這樣你才能預防抑郁
2016-01-21 23:40
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，抑郁癥其實是可以預防的，只要你保持良好的心態，凡事都往好處想，多參加一些社會社交活動，是自己性格變得開朗，不要老是自己待在家里，祝你健康，
2016-01-21 23:12
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