病情分析：血脂異常是脂肪代謝或轉運異常,使一種或幾種脂質高于或低于正常的代謝紊亂狀態.高脂血癥除了與飲食有關外,還與家族史和藥物使用等有關.您的總膽固醇指標過高,甘油三酯濃度正常.堅持以運動鍛煉和飲食為基礎,再加上藥物治療,能很好的治療和控制高脂血癥.您的飲食清淡,這一點你做的很好,值得繼續堅持下去.祝您早日康復!

您好！甘油三酯高可能受體內自身的影響，受遺傳因素的影響也比較多。1.7mmol/L以下是正常范圍，您超過了這個數字，必須要重視。請再看看低密度脂蛋白（0-3.36mmol/L）是不是很高？高密度脂蛋白（0.8-1.8mmol/L）是不是很低？這3者共同決定了您的心臟病發病幾率。建議先改變生活方式，嚴格控制飲食，多食新鮮蔬菜水果，多食粗糧，少食高膽固醇和高脂肪的食物，如蛋黃、動物內臟（如豬肝）等，減少膽固醇和脂肪的攝入量，生活要規律，勞逸結合，注意體育鍛煉。經過1—2星期左右要復查，如果還高再進行治療。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！

建議平常多吃些豆制品，香菇，洋蔥，木耳等食物。少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。少吃高熱量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等

病情分析：希望不吃藥希望血脂高能不要引起心梗腦梗中風冠心病等等那就管住嘴巴多運動沒別的都是吃出來的。沒別的都是吃出來的。

控制飲食，減少碳水化合物的攝入，避免動物性脂肪，內臟的攝入。多吃蔬果，粗糧。加強體育鍛煉，建議服用他汀類降脂藥治療。