應(yīng)該積極查明貧血的原因.根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵。平時(shí)要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補(bǔ)血的，紅棗可以和銀耳一起煮

你好！年輕女性有貧血，因?yàn)楣撬柙煅δ懿蛔阋鸬谋容^少，一般是因?yàn)樵陆?jīng)過(guò)多失血或?yàn)榱藴p肥，營(yíng)養(yǎng)不良引起的。如果與月經(jīng)過(guò)多有關(guān)，首先要治療這種情況，只要這種血液流失多的情況糾正了，貧血也就糾正了，另外也需要補(bǔ)充一些鐵劑或多吃一些豬肝、雞蛋，蝦等含鐵多的食物。也要多吃一些瘦肉等蛋白質(zhì)多的食物。如果是因?yàn)闇p肥，營(yíng)養(yǎng)不良引起的，一個(gè)重要原則就是減肥不能以健康為代價(jià)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

您好，貧血的患者平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議可口服阿膠漿口服液。要有規(guī)律的飲食和睡眠，要注意休息，減輕工作壓力，多吃水果、蔬菜、動(dòng)物肝臟、奶制品等等。祝健康。

女孩子生長(zhǎng)發(fā)育快鐵需求多，加上月經(jīng)量多特別容易引起缺鐵性貧血，貧血首先補(bǔ)充鐵質(zhì)，多吃含鐵的食物，豬肝、瘦肉、木耳、羊肉、紅棗、黑木耳、豆腐等。此外建議服用貧血常用的補(bǔ)血鐵劑-鐵之緣片，可有效補(bǔ)充造血鐵、蛋白質(zhì)等原料，快速補(bǔ)鐵生血提高血紅蛋白數(shù)量，對(duì)改善貧血引起的臉色蒼白、頭暈乏力等癥狀有很好的補(bǔ)血效果。一般用鐵之緣7天左右紅細(xì)胞即可上升，注意切勿偏食挑食，飯后不要喝濃茶，注意參與鍛煉。

貧血應(yīng)保證鐵及維生素B12等的攝入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期檢查血紅蛋白、紅細(xì)胞含量,及早發(fā)現(xiàn)并治療貧血,必要時(shí)應(yīng)補(bǔ)充鐵劑甚至少量輸血.