您好我從小屬于單親家庭，從小和母親生活，去年離家到外地上大學。我本來就不是很樂觀的人，但生活馬馬虎虎。入學的心理評估不太好，被建議做心理咨詢，但當時覺得自己還是很正常的，生活也還算愉快，就沒有在意。今年二月份目睹母親因醫院治療，搶救失誤死亡，感到十分壓抑恐懼。覺得生活的一切失去意義。不明白自己努力的學習生活到底為了什么。但我還是會強迫自己努力的學習，按時吃飯睡覺，正常生活。但是自從那以后我，幾乎沒有什么東西能讓我真心的笑。這件事我沒有告訴太多人，同學老師都不清楚我的情況，我在他們面前表現得也很正常。和大家有說有笑，但只有我自己知道其實我一點也不快樂。而我經常會回想起母親過世的場景，有突如其來的暴躁感，比如上課時很想沖出教室大哭一場之類的。睡前一般容易哭泣，但是沒有太多失眠癥狀。也經常夢到母親，夢到她在世的時候，醒來感覺十分壓抑。之后演變為經常沮喪，一旦想起那些事情就會一直抑郁，半天左右不能集中精力做事。最近我又與原本感情較好的男友分手，原因是分隔兩地。這并不算太大的打擊，但卻使我對生活更沒有信心，更加質疑生活的意義。現在有時已經說不清楚為什么哭泣，有時覺得自己壓力很大，生活上的，學習上的，雖然我以前是班上的尖子生，但進入名牌大學成績就不如別人了。由于時間基本投入在學習上，總是一個人吃飯，一個人自習，有強烈的孤獨感。沒有什么朋友，不太喜歡和別人聊自己的私事，因為以前如果有什么需要傾訴的都是告訴我的前男友。很難控制自己的情緒，覺得自己太過悲觀。不知道該怎么調整自己。綜上就是比較悲觀，找不到生活的意義，壓力大，不如從前自信，覺得孤獨，沒有可以傾訴的對象，容易哭泣，情緒比較敏感，非常容易傷感。很難開心起來，很少會真心的笑。除非是聽到什么笑話之類的。我希望能得到一些建議，使我回到正常的生活中去。我也明白我的悲觀其實是在折磨自己，但是卻不知道如何走出去。