氨基酸粉和湯臣倍鍵復合維生素能同時服用嗎
我是一名健美愛好者"平時運動量比較大"想通過補充一些營養物質來促進肌肉發育"健身房的教練說蛋白質"維生素C還有鈣這三種成分合成是膠原蛋能促進肌肉發育"但是我現在服用的是氨基酸粉和湯臣倍鍵復合維生素教練說氨基酸粉也屬于合成蛋白質"請問氨基酸粉和湯臣倍鍵復合維生素能同時服用嗎？兩種同時服用是否有副作用？
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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上述情況可以同時服用，但是人體每天所吸收的量微小，不可能通過上述保健品就可補充運動帶來的能量流失，但是只要通過健康合理的飲食，注意運動量在合理的范圍內，即可保持良好的體魄也不會導致運動帶來的不適，具體可以去中醫院咨詢營養師行膳食調理，也可輔助針灸推拿理療，放松一天的不適癥狀。
2016-01-21 13:30
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，氨基酸粉和湯臣倍鍵復合維生素室可以同時服用的，兩者沒有什么相互作用，不會發生什么不良影響。氨基酸就是蛋白質的分解產物。
2016-01-21 07:39
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好，氨基酸就是沒有合成的蛋白質，你是可以服用的，放心的服用就可以了，維生素C也是可以服用的，建議你運動量也不要太大，適度就可以了。
2016-01-21 03:37
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