病情分析：為了防治骨質疏松癥的發生，適當的服用鈣制劑是有必要的，一般建議每天服用鈣1200—1500mg。如果僅服用鈣制劑不運動，老年人骨骼對鈣的吸收仍為不足。所以，決不能以服用鈣制劑替代運動。但僅注意運動，忽視了鈣的補充，體內缺鈣也不能更好地預防骨質疏松癥，必須運動與補鈣相結合，才能取得較好的效果。值得注意的是嚴重的骨質疏松癥患者，在運動時要選擇好運動項目，以輕緩平和的散步，吐納導引、退步行走及太極拳等為主，慎用較劇烈的和大幅度運動，以防引起骨折。

病情分析：患了骨質疏松應該積極補鈣，多吃些含鈣食物意見建議:藥物方面考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補鈣和維生素D。順祝健康！

病情分析：根據骨質疏松癥的不同類型和不同發展程度，要嚴格遵循“能無創不微創、能微創不手術”的治療原則，采用科學食療、中醫手法和“骨水泥”微創介入治療等中西結合的不同診療方案，因病施治，根據患者的情況選擇最安全、有效、科學、快捷的治療方法