負責(zé)的講不建議您減肥，因為小腿的肌肉是健康的表現(xiàn)，應(yīng)該說是不會影響你的美麗形象的。為這個折騰自己實在是不合理的，你那叫做健美，懂嗎？小細腿是一種柔弱美，你不應(yīng)該珍惜健美的身材。

想要細腿要有合理的科學(xué)方法,不可盲從第一，站立，做踮腳尖運動，20次,呼吸要均勻第二,爬下,雙手撐地,雙腿跪下,提起左腿,停留一秒,再換另一條腿,每邊做10次(在床上就可以)第三條是每天上樓的時候用腳尖上樓!!以上是對“其實吧。。我小腿比較粗、而且基本上屬于肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況屬于減肥的問題，一般來講需要積極控制飲食和加強鍛煉的，你的情況需要積極適量服用減肥茶的，不然容易引起亞健康的建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模灰杂湍伜透叩鞍资澄锾嗟模ㄗh你積極參加跑步鍛煉的，祝你健康

你好，如果是這種情況，還是比較不容易減掉的建議你可以嘗試練習(xí)一下瑜伽試試，選擇一下相對來說比較安靜的運動較好