你好，你膽子不大,不敢大膽的去發言,表現自己，不自信.是因為你內心的鏡子里,你的像是一個懦弱膽小的人.所以你在干什么的時候,你總覺得會失敗,而且是不管干什么,對吧?1、加強意志鍛煉，要想克服恐懼心理，就應當在日常生活實踐中，不斷訓練自己。2、豐富科學知識，恐懼心理往往是缺乏科學知識，胡思亂想而造成的。3、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。如果有必要可以看看心里醫生。

您好！你膽子不大,不敢大膽的去發言,表現自己.是因為你內心的鏡子里,你的像是一個懦弱膽小的人.所以你在干什么的時候,你總覺得會失敗,而且是不管干什么,對吧?1、加強意志鍛煉，要想克服恐懼心理，就應當在日常生活實踐中，不斷訓練自己。2、豐富科學知識，恐懼心理往往是缺乏科學知識，胡思亂想而造成的。3、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。

你好，一般考慮需要調整好個人的心態，需要保持放松的心情，需要鼓勵他們改變自己的行為模式并對其出現的積極變化予以鼓勵和強化。必要時候就心理醫生進行細致的調理

我覺得不管是學識還是技能，都是后天鍛煉出來的，不是天生就會有的。因此可能是你的家庭教育比較的嚴格，教育的方法有些問題，自己慢慢地形成了膽小怕事，懦弱的性格特征。因為性格和環境的原因，自己接觸社會比較少，心理素質不是很過硬，這對于自己很好地去適應社會，避免心理障礙的發生，都是有負面作用的。建議你一方面要加強學習，尤其是心理學知識的學習，同時也需要大膽地去實踐，廣泛地去接觸社會，接觸人，不要害怕失敗。只要是自己有意識地勇氣去進行鍛煉，我想假以時日，自己優柔寡斷的性格一定會有所改善的。