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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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通過(guò)你上面的簡(jiǎn)單病史可以看出年齡正是更年期階段。由于體內(nèi)激素水平的改變。導(dǎo)致一系列的更年期癥狀出現(xiàn)。比如你所說(shuō)的四肢酸軟乏力不欲飲食睡眠不好、心情急躁等等。主要是自我心態(tài)調(diào)節(jié)和保健(1)已進(jìn)入或?qū)⒅粮昶诘娜藨?yīng)及時(shí)了解有關(guān)更年期的生理心理知識(shí),認(rèn)識(shí)到更年期的到來(lái)是生命的自然規(guī)律,要正確對(duì)待更年期的某些生理和心理變化,要保持樂(lè)觀的情緒和愉快的心境。出現(xiàn)了生理或心理方面的癥狀都應(yīng)主動(dòng)求醫(yī),積極配合治療,以防生理癥狀和心理癥狀相互影響。(2)盡量避免不良刺激。進(jìn)入更年期后人的心理相對(duì)來(lái)說(shuō)比較脆弱,受刺激后易發(fā)生較大的心理障礙。有資料表明,在更年期出現(xiàn)的精神異常病人中,有2/3的人在發(fā)病前遭受到不同程度的精神刺激。因此,改善不良環(huán)境,避免不良刺激,是更年期心理保健的一項(xiàng)重要措施。(3)合理安排生活、勞逸結(jié)合。保持良好的生活習(xí)慣,睡眠要充足。多參加有意義的社會(huì)或娛樂(lè)活動(dòng),維護(hù)良好的人際關(guān)系。(4)適當(dāng)鍛煉。進(jìn)入更年期后,有不少人,特別是腦力勞動(dòng)者喜歡安靜,不愿運(yùn)動(dòng),這對(duì)健康是很不利的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力活動(dòng),不僅可以促進(jìn)新陳代謝,活躍臟器功能和增強(qiáng)體質(zhì),而且能對(duì)抗焦慮、憂郁、煩躁等不良情緒,有利于保持生理和心理健康。更年期女性須常保持樂(lè)觀情緒,對(duì)生活充滿信心和追求,其中樞神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)常常處于興奮狀態(tài),有利于刺激性激素的分泌,從而保持青春的活力和女性的嫵媚,更年期的不適癥狀也會(huì)隨之減輕和消失。還應(yīng)注意皮膚的保養(yǎng),堅(jiān)持面部的皮膚按摩,延緩皮膚的衰老過(guò)程。并應(yīng)強(qiáng)健體質(zhì),加強(qiáng)形體鍛煉,防止發(fā)胖,保持健美的身材。醫(yī)生詢問(wèn):祝笑口常開(kāi)。白細(xì)胞較低,建議你定期復(fù)查!
2016-01-21 06:34
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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竇性心律不齊可見(jiàn)于正常人。心神經(jīng)官能癥是排除器質(zhì)是心臟病。沒(méi)什么問(wèn)題。根據(jù)你的年紀(jì)可能與更年期有關(guān)。放松心情就可以了。
2016-01-20 16:22
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