我似乎有焦慮癥。
我從初中開始就精神衰弱.每天晚上睡覺前會想很多事情.有很長一段時間都會失眠.即使睡著了也會做很多奇怪的夢.那些夢要么就是被追殺,被強暴,遇見危險.要么就是一些很悲傷的事情.還有就是,只要到了晚上一個人靜下來.會無緣無故的悲傷.掉眼淚.說到這里,我要注明一點.我在白天的時候,是個還算開朗的人.而且個性也比較堅強.遇見什么事情都會想要自己一個人去處理.但是心里常常會極度的壓抑發病時間應該是14歲左右吧.但是那時候很輕微.這個癥狀年紀越大似乎就會越嚴重.原因應該很多.和經歷有關.
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好根據你的描述一般而言,壓力過大,太過焦慮,緊張,極度疲累,失眠,睡眠不足會這樣我建議你吃點有助于睡眠的食物(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)經常失眠者,用蓮子,龍眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效.(3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次.(4)心虛,多汗,失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參,當歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效.(5)因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.(7)神經衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中.由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效.(8)臨睡前吃蘋果一個.或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡.
2016-01-21 04:46
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好根據你的描述一般而言,壓力過大,太過焦慮,緊張,極度疲累,失眠,睡眠不足會這樣我建議你吃點有助于睡眠的食物(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)經常失眠者,用蓮子,龍眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效.(3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次.(4)心虛,多汗,失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參,當歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效.(5)因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.(7)神經衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中.由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效.(8)臨睡前吃蘋果一個.或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡.
2016-01-21 03:52
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的情況有神經官能癥的可能建議注意休息,避免精神緊張,可以用調節植物神經功能的藥物如谷維素配合解郁安神顆粒口服治療
2016-01-21 00:16
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