你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況血糖基本在正常范圍，貧血除了治療外，主要是在飲食上生活上加以調(diào)理貧血恢復(fù)的相對(duì)較慢，所以在治療上應(yīng)該有足夠的耐心，同時(shí)找出病因進(jìn)行治療，促進(jìn)身體的恢復(fù)。在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，生活中勞逸結(jié)合，避免煙酒辛辣勞累熬夜受涼，生活規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?duì)維持身體的健康均有很好的作用

你好，你的情況可能是貧血，中年女性多見于月經(jīng)過多所致。血糖值偏高。建議，監(jiān)測(cè)血糖，貧血可行糾正貧血治療，如使用鐵劑、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等。

平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。

貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl，可以認(rèn)為有貧血。你好！造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。

您好：貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后,在用藥治療。飲食要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要全面,避免挑食建議膳食調(diào)養(yǎng),要高蛋白的飲食,比如瘦肉、魚蝦、雞蛋,還有含鐵高的大棗、豬肝、木耳等