你好，你說的情況眼睛總是癢癢還有點疼，這個情況多考慮是屬于結膜炎的情況，多由于上火或用眼過度引起的情況的。現在的情況建議到五官科檢查一下眼結膜的情況，在明確屬于結膜炎的情況后建議在醫生的指導下服用炎可寧片+羅紅霉素做調節治療為宜，同時注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，避免長時間的看電視電腦，這樣的話就會逐漸恢復正常了。

經常玩電腦容易得視頻終端綜合征。這是由于長期在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現的眼干、眼疲勞、視力模糊等癥狀。它不但會使近視加重，還會引起固視功能下降、視力調節能力下降、干眼癥等。建議減少上網的時間，現在可點珍視明或潤舒潤眼液，如果不行的話可點新淚然滴眼液。

根據你的情況這是完電腦造成的建議你合理安排玩電腦時間，不要玩的時間太長，同時建議你用利福平滴眼液，這樣可以改善你的情況以上是對“關于眼鏡的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.0就是5.0，建議長期戴眼鏡，平時注意休息及用眼衛生。

一般建議矯正視力達到1.0的最低度數就可以，有什么不明白繼續提問。