你好，根據你所描述的情況來看，考慮你應該是淋巴結腫大引起的癥狀，應該是乳腺增生，你要去醫院拍片兒看看。建議你去醫院拍個片兒看看，好對癥下藥，祝你健康！

做超聲/遠紅外熱像圖/鉬靶。明確診斷。

你好根據這些描述不能準確判斷的，而。建議您到正規醫院外科就診，做乳腺彩超和鉬靶檢查，查明情況后對癥處理。

你好，你平時不要想太多，不要給自己太大的壓力，可以找一些適合你自己的舒緩壓力的方法來緩解你的壓力，保持好的心情，舒緩你的情緒。在飲食上，你要多吃些蔬菜，輕淡的。要注意勞逸結合，保證好的生活習慣。建議你及時去醫院進行咨詢，檢查治療。以免耽誤你的病情和以后的正常生活。祝你早日康復！

乳房有橘皮樣改變嗎?乳頭有下陷嗎?如果沒有可能性不大,還不放心,可以化驗分泌物,還可作乳腺超聲