一般是亞健康的標志，要是橫紋說明缺少運動，要是縱紋就是腦力勞動壓力大，從你的癥狀考慮你屬于典型的維生素A缺乏癥，還缺微量元素。建議去醫院檢查微量元素情況，還要注意建議補充鈣劑及魚肝油。

健康指導：您好，正常人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，甲端有定型的弧度，甲根有一月狀灰白色的甲弧。指甲蓋上手指甲凹凸不平，可能是以下原因造成的：1.一般來說，此種病甲表現,提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，建議患者要經常食用蛋類、大蒜。2.長期接觸冷水,末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬，也可能是發生指甲凹凸不平的誘因。3.寒冷天氣可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。4.真菌感染。

手指甲有凹凸不平，這種情況和飲食不好，體質虛弱，微量元素缺乏是有關系的，既往有出血較多的情況也會導致體質虛弱，和用消炎藥物沒有關系，可以調理飲食。檢查微量元素，如果有缺乏，口服21金維他治療，多吃蔬菜水果，葷素搭配保證營養，不要熬夜，不要過度勞累，經常運動，觀察一下。

目前研究發現，手指甲出現凹凸不平的現象，主要是有缺鐵性貧血的可能性比較大，建議您可以通過血常規檢查，明確是否有貧血的現象。通過合理補充硫酸亞鐵，維生素c，阿膠能夠改善癥狀。

健康指導：你好！指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝水，適當戶外運動。