病情分析：1）高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右為宜，可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優質蛋白質食物。?（2）適量脂肪攝入，每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多，否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。（3）適量碳水化合物，每日400克左右。?（4）進食含鐵豐富的食物，提倡使用鐵鍋。?（5）膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。?（6）糾正不良的飲食習慣，如偏食、素食主義等。?●缺鐵性貧血食物選擇?（1）含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。?（2）多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。?（3）忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。?生活調理：

你好，貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

盡管貧血的病因不同、預后各異,但合理的飲食調養在治療過程中占有重要的地位。實踐表明,有相當一部分貧血病人,通過調整飲食結構的方法,在短期內見到了糾正的效果。高蛋白低脂肪:對一般貧血病人來說,首先應考慮給予高蛋白飲食。這可以通過食用動物的瘦肉以及肝、腎等內臟,獲得優質蛋白的補充。其次,應盡量控制脂肪的攝入量。因為脂肪可抑制人體的造血功能,高脂肪還可導致腹瀉、消化不良、肥胖病等疾患。豐富的維生素:飲食結構中維生素的含量豐富,對各類疾病的患者都是適宜的。就貧血病人而言,維生素B1、維生素B12、維生素C和葉酸等是至關重要的。維生素B1的補充,可以通過糧食特別是粗雜糧食物獲得;維生素B12和葉酸,主要來源于動物內臟等食物;維生素C的主要來源,則是各種新鮮的蔬菜和水果。補充微量元素:食用含鐵豐富的食物,幾乎成為貧血病人的常識。值得注意的是,適量補充微量元素銅對糾正貧血也相當重要,不過人體對锏的生理需要量甚微,通過日常飲食即可滿足。但是,如果飲食營養欠佳,而又少食甚至不食蔬菜,就會給糾正貧血帶來不利。少食含鹽食物:貧血病人應少食含鹽食物為好,一旦出現水腫還應暫時禁鹽。

富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。

富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。富含銅的食物銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。上述食物日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。