木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

你好！生完小孩之后乳房退化，回事胸部越來越小。建議你每天晚上左三圈右三圈按摩，每天半個小時，堅持一個月肯定有效果。希望我的回答對你有幫助！

你好，通過你的描述，患者主要癥狀是胸部不適你好這種情況主要考慮積極按摩以及整形改善

你好，建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行。建議：促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿,再有保持一個健康良好的心態也是很關鍵的。