原因1.寒冷刺激.如在冷水,冷空氣等環(huán)境鍛煉時,若準(zhǔn)備運動不足,易發(fā)生肌肉痙攣.2.電解質(zhì)失調(diào),特別是夏天運動時大量出汗,使體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)而引起肌肉痙攣.3.肌肉收縮失調(diào)或損傷.如過快的連續(xù)收縮,使肌肉放松不夠而成痙攣,或運動中,肌肉有反復(fù)微細(xì)損傷,引起保護(hù)性強(qiáng)直收縮.預(yù)防1.加強(qiáng)鍛煉,提高適應(yīng)能力,運動前充分做好準(zhǔn)備活動,特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時,尤需注意這點.對易發(fā)生痙攣的肌肉,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中過長時間不活動,夏天游泳如水溫較低時,游泳時間不宜過長.3.夏天出汗多,注意喝些鹽開水,補(bǔ)充喪失的電解質(zhì).4.疲勞時,不宜長時間劇烈運動.人的雙眼是由眼輪匝肌包裹著的（我學(xué)過人體生理解剖,請相信我）,因此您不要太擔(dān)心,那屬于眼肌痙攣,做做局部按摩就會好的!希望您早日恢復(fù)!以上是對“眼珠子跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

做眼部穴位按摩.注意休息

您好!上述癥狀是疲勞引起的眼部肌肉抽動,可能你休息不夠,或用眼時間過長.建議你用滴眼液或是眼藥水,如果近期沒有好轉(zhuǎn)建議你到醫(yī)院眼科檢查一下.

您好!眼睛跳實際上是指眼皮跳.眼皮在醫(yī)學(xué)上稱為“眼瞼”,它分為上眼瞼和下眼瞼,主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構(gòu)成.眼瞼在視神經(jīng),面神經(jīng)等的支持下,完成眨眼,閉眼功能,起到保護(hù)眼球,清潔和潤滑結(jié)膜的作用.眼睛跳并非皮膚在跳,而是眼輪匝肌,眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下,進(jìn)行收縮而牽連表面皮膚隨之而動.眼睛跳在醫(yī)學(xué)上叫“眼瞼震顫”,其產(chǎn)生的原因主要有兩種：一種是失眠或睡眠不足,眼睛過度疲勞,神經(jīng)衰弱,貧血,煙酒過度,月經(jīng)不調(diào)等；另一種是某些眼病引起的,如屈光不正,結(jié)膜炎,角膜炎,麥粒腫.我們偶爾發(fā)生眼睛跳,多半是休息不夠或吃了刺激性食物和某種藥物所致.這種眼睛跳,不影響健康,也與福禍無關(guān).但眼睛跳發(fā)生頻繁或持續(xù)時間長,眼跳幅度大,應(yīng)及早就醫(yī).去眼科進(jìn)行下檢查祝早日康復(fù)!

你好：一般來說,眼珠是不會跳動的,但是眼球的血管搏動如果明顯的話,會出現(xiàn)跳動的感覺.一般來說,應(yīng)該是眼球的血管搏動明顯所致的.很大原因應(yīng)該考慮眼疲勞可能,與休息不好,視近時間長有關(guān).生活狀態(tài)改善后,應(yīng)該有明顯的好轉(zhuǎn)的.不用太擔(dān)心,可以適當(dāng)用些眼疲勞的藥水.