十八歲女生體重過輕且怕冷，可能與營養不良、代謝緩慢、缺乏運動、氣血不足、體質虛寒等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養不良：飲食不均衡，蛋白質、脂肪等攝入不足。要多吃富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類。
2.代謝緩慢：身體代謝功能較弱。可通過規律作息，保證充足睡眠來改善。
3.缺乏運動：運動量少，血液循環不佳。適當增加運動，如慢跑、瑜伽。
4.氣血不足：多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠。
5.體質虛寒：注意保暖，避免貪涼。常喝熱飲，如姜水。
總之，要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣。如癥狀持續不緩解，建議到正規醫院中醫科就診。

健康指導：您好：您的情況不愛吃飯就是致命缺點，也是引起您體質較差的主要原因。建議您不要偏食。然后多吃羊肉當歸湯來改善您的怕冷體質與體虛情況，適當補充維生素B1與與維生素B12來增進食欲，從而徹底改善您的體質。

你好，考慮是脾虛引起的腸道吸收不好，建議服用參苓白術丸，金雙歧膠囊治療。醫生詢問：

建議你可以多吃新鮮水果蔬菜，保持充足睡眠，避免壓力過大，多吃含蛋白質，維生素高的食物。每天保證一斤奶，適當運動，通過運動來達到增強體質的目的。

您好，增強體質的方法有三種，第一是堅強體育鍛煉，通過體育鍛煉可以自己心臟、肺、免疫等器官的功能；第二是堅持健康飲食，多補充蛋白質和維生素，不要吃零食，特別是膨化食品；第三是可以通過某些疫苗的注射，來增強自己的免疫力。您好，希望以上所述能夠幫助到您。由于不能面診，以上所述僅供參考。

這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關,中醫所謂腎陰虛的癥狀.加強體育鍛煉是關鍵