病變輕時可讓患兒少走路，少站立，避免劇烈運動。為了減輕并放松跟腱的張力和壓力以及跟骨的拉力，抬高鞋跟1～2cm或更換松軟的皮鞋，癥狀可自行消失。如果局部腫痛較重，并伴有滑囊炎，可局部注射醋酸曲安奈德（確炎舒松）以緩解癥狀。對少數患者可用石膏固定足于下垂位4～6周，拆除石膏后可配合理療和熱敷。

雙腳的腳后跟側面周邊疼，常見于足底筋膜炎，足跟墊萎縮，局部肌腱勞損等，請到醫院骨科檢查確診，必要時，做局部X光片，排除骨質增生等疾病.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處，在當地醫生的指導下，紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛

考慮是由于跟骨骨刺或跟骨高壓導致的，建議積極去醫院細查一下

可以使用香薷，桂枝、巴戟天、枸杞子枸杞子，佩蘭煎服治療，效果較好，建議選用！！在飲食上注意禁忌過多食用刺激性食物，在情緒上注意不要煩惱，在大小便上注意養成定時排便的習慣，保持大小便通暢，定期進行適量的運動，增強機體抵抗力，預防感染，對疾病的改善有良好的促進作用的。

你好；這種情況一般沒有特效的藥物的。可以局部做一下封閉治療。結合鈣劑，維生素AD，等藥物治療。避免過多的走路。提問者對于答案的評價：