你好，這種情況一般考慮是疼痛的癥狀，沒有其他特殊的癥狀的，可以服用活血止痛藥物治療

關節韌帶損傷①損傷征象關節韌帶損傷后一般表現為壓痛自感疼痛輕者發生韌帶部分纖維的斷裂重者則韌帶纖維完全斷裂引起關節半脫位或完全脫位從而出現關節功能障礙②處理發生關節、韌帶扭傷應當在24小時內采用冷敷必要時加壓包扎24小時以后采用理療、熱敷、按摩、針灸治療待疼痛減輕后可增加功能性練習對急性腰部損傷如果出現劇烈疼痛切不可輕易處理可讓患者平臥并用擔架送醫院就診……只要掌握了以上知識在運動中認真防護就可以盡可能地避免運動損傷的發生并能在損傷后得到及時、有效的治療減少并發癥與后遺癥這種病主要看的是臨床表現來決定的不過像是你的情況如果幾次的損傷都是一個位置的話有理由考慮椎間盤的問題這個可以做CT或是核磁共振檢查。

你好它如果拉傷的話會有疼痛腰酸等癥狀的。建議如果有注意休息外用點膏藥治療就可以了任何一種膏藥都是可以的，韌帶拉傷48小時之內冷敷,48小時之后熱敷,按摩,理療配合活血化瘀藥物，腰部是人體活動的樞紐，脊柱兩旁的肌肉是腰部活動的動力結構和保持脊柱穩定的主要因素。因此，體育運動和日常勞動與生活中，腰部遭受外傷的機會較多。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。急性損傷發生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

在生活中，建議使用硬板軟勢床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。