你好，這沒有特效藥物，增高需要注意飲食的調理，健康合理的飲食習慣，控制主食的攝入量，每天多吃水果蔬菜之類的，加強體育運動，可以跑步跳舞，仰臥起坐引體向上之類的運動調理。

青春期最好通過運動，喝骨頭湯，吃點長高藥促進骨骼生長。效果不錯。但最重要去醫院查下骨齡（腕關節正位片），如果你骨齡愈合了，吃藥是沒用的。去醫院檢查一下比較好。（測骨齡是先去骨外科，或普通外科。再去放射科）一個人的身高跟父母親的身高關系很近，若你嫌父母親那樣的身高太矮了點，你可以平時多運動，吃鈣片，再吃點藥促進鈣吸收效果不錯。長高藥中是含有促進鈣吸收的物質。

你好，吃藥增高是不明智的做法。藥物對人體的副作用是沒有辦法估計的。你好，增高通過運動之外，還要在營養上加強。可以多喝骨頭湯，魚湯，也可以喝酸奶，牛奶。多吃蔬菜水果。張個子是要結合多方面的努力。但是運動和營養是最安全的方法

吃藥作用不大的。幾乎都是沒有作用的。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！這個是效果最好最確切的。如果骨骺已經閉合就沒有作用了。如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的.所以必須是在骨骺將要閉合并沒有完全閉合的時候使用。有的是發育晚，就不能過早使用。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。