你好！磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都可能引起！所以你需要把情況檢查清楚！才好確定下一步診療！

夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特征及承受能力有關，目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞，減輕肌肉關節(jié)癥狀，減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導下進行肌肉松弛訓練，預防減少夜間磨牙的發(fā)生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應在當?shù)蒯t(yī)院專家指導下進行。

磨牙就目前來說原因有很多,但是主要的跟你牙齒的咬合,精神神經(jīng)因素,咀嚼系統(tǒng)的神經(jīng)肌肉功能紊亂,內(nèi)分泌或藥物因素,遺傳等有關,如果你只是偶爾磨牙并不嚴重的話,建議你規(guī)范飲食睡眠,消除精神緊張緩解壓力應該就會有效,如果你磨牙比較嚴重,需要去醫(yī)院檢查看是否是由于牙齒引起,并早點做治療,可以防止你的顳下頜關節(jié)發(fā)生病變.

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見的發(fā)病因素。以消除情緒緊張，形成樂觀豁達的心態(tài)，能有效預防“磨牙癥”的發(fā)生以上是對“我晚上睡覺磨牙怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！