根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要太看輕自己，要相信天生我材必有用，多培養自己各種興趣愛好，多運動，多看書，把自己培養成有內涵的人，這樣就能吸引到志同道合的朋友了。

抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變

心理分析：您好，對于您的情況主要是由于您自身在軀體上出現了不適的情況，情緒波動比較大，從而影響到了您正常的社會生活。心理指導：建議您保持良好的生活習慣，根據您的情況來調節，對于您目前的狀態睡眠也不太好精神狀態不佳，所以需要您根據您自身的情況科學的調節，保持營養均衡，如果自我調節不佳建議及時就醫。

您好，多疑癥的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂郁癥，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素建議多運動

不知道是不是對生活的失望，開始有了消極的想法，覺得活著和累，我懷疑自己得了憂郁癥，不知道臥室門得的，很長時間了，郁悶，煩躁，惡心，每天要很累才能睡的著覺。有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔心?？傊钟舭Y是遺傳、心理和社會環境這些因素綜合作用導致的，應結合患者的情況具體分析。以上是對“引發抑郁癥的原因有那些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！