先到醫院做個血液檢測吧，主要是看血紅蛋白的指數，正常是110到160，如果低于90的話就是中度貧血了，低于60的話，就是重度貧血了，平時要多吃豬肝，紅棗，紅小豆，花生之類的補血產品，如果比較嚴重的話就要買點營養品吃了，驢膠補血顆粒是不錯的選擇，價格不貴到處都有賣的，藥補加食補一定可以好的，但是要值得注意的是，無論是藥補還是食補，都要堅持每天食用，這樣補血才可以有效果。

建議服用阿膠漿，同時建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

貧血原因很多，像缺鐵性，溶血性失血性的建議你最好還是檢查一下血常規，最好立即就醫，看貧血原因來糾正，飲食用鐵鍋炒菜，必要時藥物治療醫生詢問：有什么原因導致的嗎？

您好，先要找一下引起貧血的原因，補血效果最好的是阿膠。

您好，發現貧血的問題，只要及時的調養，還是很好控制的。個人推薦可以使用點硫酸亞鐵片，就有很不錯的效果的，另外，注意增加營養，多吃蛋類，奶類等，經常進行適當的戶外鍛煉，增強體質，也是很有好處的。