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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:您好!不會的豆漿是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 1.富含維他命,讓你瘦得漂亮 大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水當當! 2.具洗凈作用,使腸道順暢 大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸,幫助比菲德氏菌活化腸道。 3.降低膽固醇,使血液清澈 豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質,所以可以使血液清澈,維持良好的代謝狀態。 4.具高熱效應,能升高體溫 血液循環不良和肌肉不足,都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質,是高熱效應、暖身的營養素。祖國醫學認為豆漿性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。
2016-01-19 19:37
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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病情分析:你好,喝豆漿對女性有很多好處,豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,比其他任何乳類都豐富。可以使人的抗病能力增強,調節中老年婦女內分泌系統,減輕并改善更年期癥狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,還可以達到減肥的功效。建議每天喝一杯不僅有利于健康,而且還不增肥
2016-01-19 16:34
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好.天天喝豆漿不會使人發胖.豆漿里含很多營養,不加糖的更有好處,尤其對于女性.
2016-01-19 09:10
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,天天喝豆漿不會使人發胖的.對人體還是有好處的
2016-01-19 06:49
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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病情分析:豆漿的主要成份為植物蛋白,單純喝豆漿是不會發胖的建議如怕發胖,把豆漿的熱量計算一下
2016-01-19 02:38
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