你好！可能是運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)做的不好引起的。也有可能是關(guān)節(jié)方面的疾病。建議你檢查一下。祝你健康！

你好。創(chuàng)傷，勞累有關(guān)。休息，口服芬必得。避免著涼，補(bǔ)鈣。

你好，膝關(guān)節(jié)滑膜炎是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皺裂以適應(yīng)膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)。由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大，運(yùn)動(dòng)多，最易受到損傷，所以臨床中膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見(jiàn)。滑膜主要分布關(guān)節(jié)周?chē)Ｓ陉P(guān)節(jié)腔相通，分泌潤(rùn)滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。在受各種病因（如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，周?chē)浗M織損傷、手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，而滑膜對(duì)炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液。產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限。西醫(yī)治療主要是抽取積液，掛瓶消炎運(yùn)用抗生素治療。但不能徹底消除刺激滑膜炎產(chǎn)生的其它病因，所以病情會(huì)出現(xiàn)很多反復(fù)你可用中醫(yī)外科膏藥貼敷來(lái)進(jìn)行治療。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。