韌帶早期損傷,是可以治愈的,如果長時間的不治療,導致反復的扭傷,造成了韌帶拉傷斷裂加重,并且松馳,那么治愈恢復就沒有那么好,所以建議你及時正確的治療.韌帶損傷,早期關節都會有受限的癥狀,早期損傷活動后有微腫.只要修復韌帶,關節彎曲就可以恢復正常.建議外敷中醫傳統外科膏藥修復韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復.以上是對“腳踝外側韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

治療可以口服伸筋丹膠囊，氯唑沙宗片，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，飯后口服、青霉素類抗生素，注意休息,效果不好，建議再根據情況決定改何種藥物.并且禁忌辛辣硬食物、煙酒，要定期復查，如癥狀繼續加重，則要早到醫院檢查，避免耽誤病情

你好：傷筋動骨100天并不是沒有它的道理，你現在疼是很正常的，因為現在你的部位還有炎癥，而且可能還有淤血，不能很好的流通，造成的腫啊疼的.應當在治療期間盡量的注意休息，吃一些消炎藥是不能解除根本的，建議采用中醫的外用膏藥，膏藥各不同，效果不一樣，通過毛孔吸收把你體內的炎癥拔出來，2個療程就好了，在配合一種偏方清洗，如果需要可以去我的診室看看，只求信任，祝早日康復！

踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯系．祝早日康復！

我建議你最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮.