你好，根據(jù)你的描述，可以判定為抑郁癥狀。你的生活應(yīng)該是很悲觀的，心理是有個(gè)心結(jié)在那里，你這個(gè)心結(jié)得靠自己去打開，抑郁癥狀會(huì)隨之而消失。要及時(shí)控制，不然會(huì)朝著嚴(yán)重抑郁發(fā)展。你好，建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治，祝你早日康復(fù)！

每個(gè)人在某一階段都可能患抑郁癥。有些人外表看其很強(qiáng)悍或比較“健康”。其實(shí)，這些并不是抑郁癥的“抗體”。任何人都有可能患上抑郁癥，這與是否堅(jiān)強(qiáng)沒有必然聯(lián)系。事實(shí)上，再強(qiáng)悍的人都有脆弱的一面，越強(qiáng)悍的人，越不愿意把自己的弱點(diǎn)暴露出來，壓抑在潛意識(shí)中，心理壓力就越大，當(dāng)壓力超過心理承受能力時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些抑郁癥的表現(xiàn)。如對生活失去興趣，感到活得很累，倍感孤獨(dú)、不愿意傾述等癥狀，或者遇到外界的評論和詆毀，太在意別人的評價(jià)時(shí)，當(dāng)傷害得不到保護(hù)時(shí)，甚至自我封閉時(shí)極容易產(chǎn)生抑郁。治療抑郁癥的方法，需要因人而異，患者需要在專業(yè)醫(yī)師的建議下，堅(jiān)持治療。抑郁的治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可急功近利，更不能三心二意，聽別人的介紹后隨意進(jìn)行治療，反而讓原來的病情加重。祝您早日康復(fù)。