冬天手腳容易冰涼，主要與血液循環、體質、衣物保暖、飲食和疾病等因素有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.血液循環：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環變慢，手腳易涼。
2.體質虛寒：陽虛或氣血不足體質，產熱少，易手腳冰涼。
3.衣物保暖不足：穿著單薄，熱量散失快，導致手腳冷。
4.飲食不當：缺乏溫熱食物，影響氣血生成和運行。
5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等，影響代謝和產熱。
冬天手腳冰涼較為常見，可通過調整飲食、注意保暖等改善，若因疾病所致，應及時就醫診治。

你這種情況很可能屬于中醫上的腎陽虛。此病主要是表現為手腳冰冷，畏寒，腰膝冷痛等癥狀。不知你是否有怕冷的現象呢？是否有腰痛腰酸呢？

手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服當歸四逆湯，舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。

您好,您孩子是體虛,所以容易引起手足冰冷.要多運動鍛煉增強體質多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果,胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲