健康指導：你好，由于兒童腸胃功能相比成人教弱，用營養補充劑時最好選擇液體或軟膠囊型。比較好吸收。魚肝油內主要含維生素A和維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，所以補鈣時是可以與魚肝油合用的。另外需要注意的是，如果沒有營養師和醫生的指導，最好不要私自使用營養補充劑，多用食物補充才是很好的選擇。

你好這個情況來分析，考慮補鋅的話，可以服用葡萄糖酸鋅的，另外補鈣服用魚肝油只能促進鈣吸收，考慮魚肝油本身不含鈣

健康指導：您好，小朋友補鋅的話，食物來源可以多食紅色肉類、貝殼類海產品、人參、山藥，如果是缺鈣的話，食用魚肝油是沒什么效果的，魚肝油主要含維A跟維D，維D可以促進鈣的吸收，但是不是補鈣的來源。建議多食用奶制品、蝦蟹類、豆類，或者買點鈣片也可以。

健康指導：補鋅一般用葡萄糖酸辛鈣口服液，補鈣要根據小朋友具體情況，如果小朋友有明顯的缺鈣癥狀，需要補充魚肝油和鈣片。如果僅僅是為了預防小朋友缺鈣，僅僅補充魚肝油就可以。切記小孩不可盲目補鈣，補鈣過多會影響小孩身高和面部的輪廓發育。