建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

年輕男性,失眠,焦慮,壓力大.高補(bǔ)生心理壓力大是可以理解的,首先要適當(dāng)給自己減壓,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),睡前喝點(diǎn)牛奶等方式如果見(jiàn)效不大,可以口服舒樂(lè)安定等藥物幫助睡眠,短時(shí)間服用副作用不大.最重要的還是在于你內(nèi)心的調(diào)整,樂(lè)觀一點(diǎn),淡然一點(diǎn),盡自己最大努力就好.以上是對(duì)“舌痛，焦慮1年多，晚上睡眠不好。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

中醫(yī)上舌為心之外苗，心火旺則舌痛，心主神智，心火旺則神智不安，睡眠不安。建議服用清熱瀉火，養(yǎng)心安神的中藥，像導(dǎo)赤丸之類的清心瀉火加減以安神之藥效果應(yīng)該不錯(cuò)。另外生活上注意勞逸結(jié)合，精神放松，飲食合理，作息規(guī)，改善了整體機(jī)體狀況，學(xué)習(xí)質(zhì)量應(yīng)該也會(huì)達(dá)到意外效果。

您好！舌痛常常是由各種原因造成的器質(zhì)性病變?nèi)鐫儭⒀装Y等引起，有些則可能是全身疾病在口腔的表現(xiàn)。因此出現(xiàn)了舌痛的癥狀需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找到引起舌痛的原因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。在讀高補(bǔ)應(yīng)該是你焦慮和晚上睡眠不好的主要原因，是嗎？治療一定要堅(jiān)持連續(xù)性才可以起到徹底治愈的效果。一定不要單純的依賴于“給我開(kāi)些藥”去治療，一定要對(duì)癥治療才是有效的。持續(xù)1年的焦慮以及學(xué)習(xí)壓力應(yīng)該是主要問(wèn)題，還是要從根本上去解決問(wèn)題，而不要首先考慮選擇藥物治療。心病還須心藥醫(yī)，相信通過(guò)你自身的調(diào)節(jié)，并適度的減輕學(xué)業(yè)的壓力，調(diào)節(jié)好情緒對(duì)你會(huì)更有所幫助的。相信自己并戰(zhàn)勝自己，你一定可以通過(guò)自身的調(diào)節(jié)而完全自愈的！

你好，你這個(gè)是由于高中補(bǔ)習(xí)高考?jí)毫^(guò)大引起的一種心理和精神方面的癥狀，帶有一點(diǎn)抑郁癥的傾向，但是這個(gè)是可以通過(guò)自我心理釋放可以緩解和解決的。高考的壓力引起你心里上的障礙，因此出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，此時(shí)期，您的心理保持一種健康是至關(guān)重要的。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的想念高考成績(jī)，其次是相信自己，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒，一旦感覺(jué)不舒服，就可以換一種方式，如慢跑，打羽毛球，乒乓球，只求娛樂(lè)，緩解情緒，不求輸贏。其次就是平時(shí)配合健腦補(bǔ)腎丸，符合維生素B族，谷維素等保健品的服用。多喝水，可喝菊花茶，綠茶等。學(xué)會(huì)自我排解是非常重要的。祝你取得好成績(jī)。