夜磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統信息傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特征及承受能力有關，許多患者有探險、易疲勞、離群等傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉。磨牙的治療，是把橘皮洗凈睡覺之前含在嘴里即可減輕磨牙。

你好，這種情況多是有精神緊張導致由于你知道你自己磨牙這樣更加加重了你緊張心情導致晚上磨牙

你好磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。也有利于治療說夢話

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的，也可能是神經衰弱的表現。夜磨牙是一種現象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力還有就是調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效（1）消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作（2）養成良好的生活習慣，起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者　　，在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣　，如單側咀嚼、咬鉛筆、錯?等。（5）以上治療仍未見好轉，應到口腔醫院制作一個牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。希望可以幫到你！祝你健康！

你好。成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。而說夢話更加說明這一點是因為神經衰弱導致的建議睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。必要是可以吃點安神的藥物以上是對“晚上磨牙和說夢話是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！