您好，這個度數是沒有這樣的辦法，想法很好的，但是，目前的醫療水平，還沒有這樣的辦法，要驗配合適的角膜塑形鏡，是不錯的選擇。按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。正常視力應該在5.0左右。建議，平時養成良好的用眼習慣。愛護眼睛，不在強光或幽暗的地方學習，看書，工作等，注意勞逸結合。

準分子激光屈光性角膜手術治療近視具有良好的安全性和有效性，但并不是所有的近視患者都適合做這種手術。該手術也具有一定的手術禁忌癥：屈光度的穩定性：近2年來屈光度不穩定，每年的屈光度的增加大于0.50D。角膜厚度：小于450um。眼郵行活動性炎性病變者：如急性結膜炎、瞼緣炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎和虹睫炎等。患有圓錐角膜、青光眼、兔眼、干眼癥和角膜內皮變性等眼科疾病者的都不適宜做手術。建議到正規醫院進行手術治療。

你是假性近視嗎？有沒有做散瞳。真性近視是不能恢復的，假性近視做散瞳，注意休息，眼保健操，遠眺能緩解眼疲勞。這個度數是沒有這樣的辦法，想法很好的，但是，目前的醫療水平，還沒有這樣的辦法，要驗配合適的角膜塑形鏡，是不錯的選擇。按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。正常視力應該在5.0左右。建議，平時養成良好的用眼習慣。愛護眼睛，不在強光或幽暗的地方學習，看書，工作等，注意勞逸結合。