這種情況屬于個人心理因素導致，建議放松心情，不要緊張，平時不要吵罵孩子，可以看一下心理醫生，也可以到精神心理科就診咨詢。

現代心理學家們，自己追蹤人的心理因素形成，發現作為遺傳因子基本相同的人，會形成不同心理因素，最關鍵的，是母親的分娩時，嬰兒從母親子宮離開那個瞬間，或者說，通過產道的過程，是否順利？是否被擠壓過？那一時刻的人體振蕩頻率，會形成一個人終生的振蕩主頻率。

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如果僅是這樣，這與平時的帶養有關呀，只能一點點訓練了，有意訓地帶她參加活動，有意識地多與人溝通，會好轉的，不必擔心。

你的問題只能從日常生活中，從小事慢慢做起，逐漸培養自己的膽量，可以從日常說話做起，嘗試說一些自己想說的話，不要考慮太多。