你好，你以上所說的這種情況，產前抑郁是一種女性常見的心里問題。建議：保證充足有質量的睡眠，晚上睡覺前吃一些安神的食物，做好孩子出生的準備，充實自己的生活，從獲得家人和朋友的理解與支持，對于家人朋友交流，交流一些育兒方面的經驗，這樣可以轉移部分注意力。情況嚴重時還需要就醫。

你好，懷孕憂郁表現：變得悲觀絕望，什么事情都不覺得愉快，很容易激動，很恐懼，記憶力會下降，失眠等。建議癥狀較輕的媽媽們要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養調節。

您好，您的情況是因為您生產前的生活比較無聊，導致您出現了上述情況。建議您可以和自己的家人及朋友交流一下，釋放自己的情緒，相信您的情況會有改善。

心理分析：產前抑郁癥一般表現為不能集中注意力，焦慮，極端易怒，睡眠不好，非常容易疲勞，或有持續的疲勞感，不停地想吃東西或者毫無食欲，對什么都不感興趣，總是提不起精神，持續的情緒低落，想哭，情緒起伏很大，喜怒無常，經常想一些不太實際東西。考慮您有輕微產前抑郁癥的傾向。心理指導：如果有了抑郁癥的征兆，最好去找心理醫生咨詢。治療措施心理疏導、行為療法、家庭療法、飲食療法、音樂療法、藥物治療。抑郁癥主要改變人的情緒，不影響人的智力及身體發育。所以，已患抑郁癥的患者完全可以放心，只要積極治療，完全可以正常地生活工作。