要注意個體差異的原因或氣血虛弱平時缺少身體的功能活動鍛煉.身體的健康才是最主要的,其它的順其自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：

這種情況首先是你的心情有一定的關系以上是對“樣子小于實際年齡怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況首先是你的心情有一定的關系心情好人自然就年輕了如果是想自己成熟點我建議你可以從打扮上入手可以穿上一些比較成熟的衣服為好的還有就是自己也是可以從自己的言談和舉止上改善就行了醫生詢問：

健康指導：樣子小于實際年齡的情況，平時盡量多些運動鍛煉，結合均衡的飲食，飲食方面多補充些含高營養的食物，多補充些含蛋白質多的食物，多補充些奶類，蛋類食物，做到良好的生活習慣，飲食習慣，祝越來越漂亮