你好，晚上睡覺磨牙的病因比較多，如果能找到病因，針對病因進行治療才有可能有效的，常見的如寄生蟲、牙齒原因、精神因素等。如果嚴重的磨牙可以去口腔科作個頜墊防止對牙齒的磨損。

睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。（1）消除緊張情緒解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養成良好的生活習慣起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。（5）以上治療仍未見好轉應到口腔醫院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張。

你好，建議你晚上睡前可以戴上牙墊，樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

長期飲食不當造成胃腸功能紊亂,也可引起磨牙,這種情況則要到醫院消化科治療

這個不排胃火好或是腸道存在寄生蟲的可能。所以必須去做個檢查后才能明確的。