建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.以上是對(duì)“怎么在冬季預(yù)防感冒？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您需要注意防寒保暖，及時(shí)添減衣服，避免到人群聚集的場(chǎng)所，注意個(gè)人衛(wèi)生，別隨意摸了公共場(chǎng)所的東西后摸自己的鼻子。在高發(fā)季節(jié)可以加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如遇流行感冒，預(yù)防服藥可以選擇貫眾、大青葉、板藍(lán)根、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。臥室空氣應(yīng)流通，但不可直接吹風(fēng)。

需要多休息，多喝水，飲食清淡，不吃辛辣，特別是油膩的食物，不要受涼，別勞累，可以服用感冒清熱顆粒，雙黃連口服液

你好，現(xiàn)在是夏季哈，但是你問的是如何在冬季預(yù)防感冒。預(yù)防感冒主要在于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，這是個(gè)艱辛的過程。飲食上清淡為主加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而且要規(guī)律。睡眠上要規(guī)律。還有就是加強(qiáng)鍛煉。冬天切忌在早晨鍛煉。記得要在下午鍛煉。關(guān)鍵在于堅(jiān)持。做好了這些感冒就會(huì)離你遠(yuǎn)去、

預(yù)防感冒1、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防治病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平時(shí)應(yīng)多注意體格鍛煉，多在戶外活動(dòng)，提高耐寒力，接受陽(yáng)光照射。2、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，預(yù)防治療營(yíng)養(yǎng)不良及佝僂病。3、在氣候變化時(shí)注意增減衣服。